악심이의 카툰 다이어리

  일러스트 이런 생각, 한 번쯤 해봤죠? “나는 왜 이것도 못할까…” “해도 늘지 않는 것 같아…” 가만히 있으면 더 불안해지고, 괜히 비교만 하게 되는 순간들이 있다. 그런데 사실 중요한 건 잘하느냐가 아니라 ‘하고 있느냐’다.  공부도, 운동도, 결국 같은 원리 공부를 많이 하면 공부가 늘고 운동을 많이 하면 운동이 늘고 요리를 많이 하면 요리가 느는 것처럼 우리는 이미 알고 있다. 반복하면 늘어난다는 단순한 진리. 그런데 이상하게도 막상 내 삶에서는 이걸 믿지 못한다. 왜냐하면 “지금 당장 잘하지 못하는 모습”만 보이기 때문 이다.  실력보다 중요한 건 ‘횟수’ 실력은 한 번에 생기지 않는다. 대신 아주 조용하게 쌓인다. ✔ 하루 10분이라도 하는 사람 ✔ 완벽하지 않아도 계속하는 사람 이 사람들은 어느 순간 “왜 이렇게 잘해졌지?”라는 순간을 맞는다. 결국 차이는 재능이 아니라 멈추지 않은 시간 이다. 걱정이 많은 사람의 공통점 걱정이 많은 사람일수록 실행보다 생각이 앞선다. 시작하기 전에 고민하고 실패할까 걱정하고 잘해야 한다는 압박에 멈춘다 하지만 반대로 보면 간단하다. 👉 하면 는다 👉 안 하면 그대로다 이 두 가지뿐이다.  감성 한 스푼 — 오늘의 깨달음 이미지 속 소녀처럼 조용히 앉아서 그림을 그리고 있는 순간 그 시간은 작아 보이지만 사실은 가장 확실하게 쌓이는 시간이다. 누구에게 보여주기 위한 것도 아니고 완벽하려고 애쓰지도 않는 그저 ‘하는 시간’ 그게 결국 나를 바꾼다.  결론 — 걱정을 줄이는 가장 확실한 방법 걱정을 줄이는 방법은 생각을 줄이는 게 아니라 행동을 늘리는 것 이다. 👉 완벽하지 않아도 괜찮다 👉 조금씩 해도 괜찮다 👉 느려도 괜찮다 그냥 하면 된다. 그러면 결국 걱정은 줄고, 실력은 늘어난다. 함께 보면 좋은 글

감성일러스트   살다 보면 문득 이런 날이 있다. 아무 이유 없이 지치고, 아무것도 하기 싫은 날. 오늘이 딱 그런 날이었다. 그런데 이상하게도, 그날 나는 처음으로 이런 생각을 했다. “나를 좀 더 챙겨야겠다.” 🌿 너무 지칠 때, 쉬어도 괜찮다 우리는 늘 바쁘게 살아간다. 가게도 챙겨야 하고, 가족도 챙겨야 하고, 몸은 쉬고 싶은데 마음은 쫓기듯 바쁘다. 그런데 문득 깨닫는다. 👉 “내가 나를 쉬게 해준 적이 있었나?” 쉬고 싶을 때 쉬는 건 게으른 게 아니라 회복하는 시간이다. 💭 질투와 비교 속에서 흔들릴 때 남들 잘되는 모습 보면 괜히 마음이 흔들린다. “나는 왜 이럴까…” 이런 생각, 솔직히 누구나 한다. 그럴 때 필요한 건 비교가 아니라 방향을 다시 잡는 것 이다. 👉 남을 보지 말고, 나를 보자. 나는 지금도 충분히 잘 버티고 있다. 🌧 일이 풀리지 않을 때, 감정 다루는 방법 장사가 안 되는 날도 있고 글이 안 써지는 날도 있다. 그럴 때 억지로 밀어붙이면 더 무너진다. 이럴 때는 딱 하나만 해라. 👉 “오늘 하루만 잘 버티자.” 이 한 문장으로도 마음이 훨씬 가벼워진다. 🌸 나를 사랑하는 가장 쉬운 방법 거창한 거 필요 없다. 맛있는 거 한 끼 먹기 햇빛 쬐기 좋아하는 음악 듣기 아무 생각 없이 멍 때리기 이런 작은 것들이 쌓이면 자존감이 올라간다. 👉 결국 핵심은 이거다. “나를 함부로 대하지 않는 것.” 나는 오늘 마음먹었다. 어떤 일이 있어도 나를 더 사랑하기로. 지치면 쉬고, 흔들리면 다시 서고, 힘들면 나를 안아주기로. 마무리 한 줄 오늘도 버틴 당신, 이미 충분히 잘하고 있다.

  감성일러스트 요즘은 사람을 만나는 것도 에너지가 필요한 일이 된 것 같습니다. 예전에는 사람이 좋았고, 누군가와 이야기하는 시간이 즐거웠는데 어느 순간부터는 그 만남조차 부담으로 느껴질 때가 있죠. 오늘은 그런 마음에 대해 조금 솔직하게 이야기해보려고 합니다. 🌱 사람에게 지쳤다는 건 이상한 일이 아닙니다 사람은 혼자 살 수 없는 존재라고 하지만 그 말이 항상 맞는 건 아닙니다. 누군가에게 상처를 받았거나 계속해서 신경을 써야 하는 관계 속에 있다 보면 마음은 점점 지쳐갑니다. 특히 중년이 되면 더 그렇습니다. 괜찮은 척, 이해하는 척, 배려하는 척을 오래 하다 보면 어느 순간 “이제 좀 혼자 있고 싶다”는 마음이 자연스럽게 올라옵니다. 이건 도망이 아니라 정상적인 반응입니다. 🍃 아무도 만나지 않는 시간은 ‘회복’입니다 많은 사람들이 오해합니다. 혼자 있는 시간을 외로움이나 고립으로 생각합니다. 하지만 사실은 다릅니다. 아무도 만나지 않는 시간은 나를 다시 채우는 시간입니다. 생각을 정리하고 감정을 정돈하고 지친 마음을 쉬게 하는 시간 사람에게서 받은 피로는 사람이 아니라 ‘거리’로 회복되는 경우가 많습니다. ☕ 혼자 있는 시간이 주는 작은 변화 혼자 있는 시간이 길어지면 이런 변화가 생깁니다. ✔ 쓸데없는 감정 소비가 줄어든다 ✔ 내 마음이 어떤 상태인지 보이기 시작한다 ✔ 인간관계의 우선순위가 정리된다 그리고 가장 중요한 변화 하나 👉 “굳이 만나지 않아도 되는 사람”이 보입니다. 이건 차가운 게 아니라 성숙해진 겁니다. 🌼 다시 사람을 만날 힘은 ‘혼자 있는 시간’에서 생깁니다 계속 사람을 만나면서 지친 마음을 회복하려고 하면 오히려 더 피곤해집니다. 진짜 회복은 혼자 있을 때 일어납니다. 충분히 쉬고 나면 다시 사람을 만날 여유가 생깁니다. 억지로가 아니라 자연스럽게. 🌿 오늘은 조금 쉬어도 괜찮습니다 혹시 요즘 사람 만나...

  일러스트 살다 보면 마음을 접어야 할 때가 많다. 처음에는 조금 서운하고, 조금 속상하고, 조금 마음이 쓰인다. 그런데 그 일을 몇 번 반복하다 보면 사람은 이상하게 적응을 해버린다. "괜찮아." "그럴 수도 있지." "그냥 내가 참으면 되지." 이런 말들이 점점 자연스러워진다. 그렇게 마음을 접는 일이 습관처럼 익숙해진다. 그런데 어느 날 문득 생각하게 된다. 마음을 여는 일이 더 어려워졌다는 것. 예전에는 쉽게 웃고 쉽게 이야기하고 쉽게 마음을 내주던 사람이었는데 어느 순간부터는 마음을 조금 꺼내는 일도 조심스러워진다. 마치 오랫동안 타지 않은 자전거처럼 마음도 가끔은 다시 굴려줘야 하는 것 같다. 조금 서툴러도 조금 어색해도 다시 천천히. 오늘은 마음을 너무 접어두지 말고 살짝만 열어보는 하루가 되었으면 좋겠다. 오늘의 한마디 마음을 접는 데 익숙해지면 어느 순간부터 마음을 여는 게 더 어렵다. 그래서 가끔은 다시 마음을 꺼내어 햇볕에 말려야 한다.

  악심이의 일상 별거 아닌 일인데도 돌이켜보면 웃음이 난다. 아마 이글을 읽는 누군가도  비슷한 경험은 있지 않을까. 오늘도 그렇게 식당에서,집에서 소소한 사건 하나를 넘긴 하루였다.

 김제동의 책속에는 공감이 되는 부분이 참 많다. 삼겹살을 구워먹는 그림 드라마중에 이러한 대사가 있었다고 한다. "사람이 어떻게 한겹이야? 삼겹살도 세겹인데" 가끔 수시로 바뀌는 내 마음이 참 이중성격이구나 싶을때가 있다. 그러면 괜히 내가 나쁜사람이지 않을까 하는 생각을 가질때도 있고.... 그런데 사람 마음이 한결같지 않다고 하여 문제가 되지는 않는다고  김제동은 말을 한다.  나도 같은 마음이다. 따지고 보면 우린 다 이중적인지도 모른다. 아니 때론 삼중적 어쩔땐 다중적일 때도 있다. 그런데 나는 그게 나쁘다고 생각안한다. 시시각각 변하는게 사람의 마음이고 또 모든 사람들의 마음일꺼다. 모든 마음에는 이유가 있을테니까... 김제동의 책 [내 말이 그 말이예요]

 전남대 병원으로 폐ct를 찍으러 갔다. ct 촬영실의 모습의 만화 얼마전 국가검진을 상무지구에 한국 의학연구소에서 하였다. 검사후 일주일 후에 폐검사를 다시 해보라는 연락을 받았다. 전대병원에 접수를 하고 진료를 받고 오늘은 시티를 찍으러 가는 날이였다. 사실 재검이라는 말은 그냥 한번 더 확인해보자는 뜻 일수도 있는데  머릿속은 상상의 나래를 펼치고 있었다. '이러다 병원 vip되는거 아닐까'하는 생각을 말이다. 그리고 ct기계 소리보다 내 심장소리가 더 크게 울려대는거 같아서 숨을 멈추세요 할때 제대로 멈췄는지 기억도 없다. 검사시간도  얼마 걸리지도 않았는데 나는 혼자 속으로 호들갑을 꽤나 떨었었다. 같이 따라간 딸아이한테 들키지 않으려 담담했지만 속으론 많이 떨렸다. 나이가 오십이 넘고 보니 재검이라는 단어가 무섭게 느껴졌고 결국은 건강은 챙기라는 경고음일건데 지레 겁을 먹은 하루였다.

 며칠전에 건강검진을 하고 비만이라는 소리를 듣고 운동을 해야겠단 생각이 들어 헬스장 등록을 했습니다. 헬스기구 앞에서 망설이는 여자아이 동네 헬스장이 한달에 3만원 이벤트행사를 하고 있다고 했다. 세상에 웬 떡인가 싶었습니다. 3만원이면 거져 운동하는 결론이니까요. 며칠전 건강검진을 하면서 비만으로 나와 운동을 해야겠다 마음 먹었는데 이벤트 기간이라니 얼마나 좋은지 모르겠습니다. 이러한 금액으로 헬스장 등록을 하면 헬스장 운영이 될지 의심스럽지만 그래도 너무 좋았습니다. 그래서 등록하자마자 운동을 하려고 운동복을 갈아입었는데 무엇부터 해야할지 망설여졌습니다. 그래도 시작이 반이니까 열심히 해보기로 마음을 먹고 오늘은 런닝만 하다 왔습니다; 차차 다른기구도 해보리란 마음을 먹었지만 이러다가 싼맛에 헬스장을 찾았다가 1;1 트레이너 하게 생겼습니다;;

 요즘 날이 많이 덥다 그래서 밥하기도 귀찮아서 배달음식을 시킬때가 많다. 그래고 먹고 나면 후회할때가 많다. 김치에 밥먹는 일러스트 아직까지 날은 여름이다. 8월도 얼마 남지도 않았는데 날은 아직도 뜨거운 여름을 지나고 있다. 여름이 길어서인지 밥을 하기 싫어서인지 입맛이 천리만리 달아나서 밥먹기가 귀찮아질때가 많다. 혼자 산다면 그냥 한두끼 거르고 싶을때도 있고 나가서 사 먹고 싶을때가 한두번이 아니지만 돈도 없고 나가지도 않고 집에서 먹으려고 하는 사람이 있어 꿈도 꾸지 않는다. 그렇다면 배달이 있으니까 배달음식을 시켜먹을때가 있다. 뭐든 배달을 해주는 곳들이 많아 얼마나 좋은지 모르겠다. 그래서 배달음식을 시켜먹었다. 그렇게 먹고 나면 항상 후회를 한다. 조리도구일러스트  우선 첫째로 맛이 별로다. 그리고 그릇이 플라스틱 재질의 일회용이라 내가 꼭 지구를 망하게 하는 사람중에 한사람이 된거 같아 기분도 별로다. 편하다는 이유로 배달 음식을 시켜먹고 먹고 나서 차라리 김치에 물말아 먹더라도 그냥 집밥 먹을껄 후회를 하게 된다. 그러게 같은 값이면 나가서 먹으면 얼마나 좋아;;

 친정 아빠가 돌아가신 후 한번씩 친정에 설치해둔 홈캠을 들여다 보며 친정 엄마를 볼때가 있다. 빵을 먹고 있는 모습 일러스트와 사진 모임이 있어서 저녁을 먹고 집으로 들어와 티비를 보다가 문득 친정엄마는 주무시나 하고 홈캠을 들여다봤다. 8시가 넘어서는 시간이여서 보통은 9시쯤 주무시니까 자리에 누우셨나 하고 들여다보았다. 엄마는 늦은 저녁을 드시나보다. 거실 한가운데 의자위에 빵을 올려놓고  점핑볼을 깔고 앉아서 핸드폰을 보면서 빵을 드시고 있었다. 어린 아이같은 그 모습이  너무 귀여워서 캡쳐를 해두고 딸아이들에게 할머니 귀엽지? 하며 카톡을 보냈다. 귀여운 할머니를 그려야겠다 라고 아이들한테  이야기를 해두고 그림을 그리는데 귀여운 모습은 어디가고 외로운 모습만 느껴진다. 혼자 씩씩해도 외로워 보이고 티비보며 웃어도 외로워 보이고 밥 잘 드시는 모습에도 마음이 아려온다. 살가운 딸도 아닌데 오늘은 식사하는 모습이 참 많이 애처럽게 느껴진다. 외로움은 나눌수록 줄어들고 사랑은 나눌수록 커진다는데 나누어 주고 싶어지네 혼자서도 괜찮다는 그 외로움...

계절이 반대로 가고 있나보다. 일상카툰 보통은 봄, 여름 그리고 가을이여야 하는데 긴 여름은 너무나 사람을 지치게 한다. 그래서 애먼 냉장고 문만 자꾸 열었다  닫았다를 반복한다. 그래도 뜨거운 햇살 속으로 왠지 모를 느낌이 하나 있기도 하다. 벼가 익어가는 익숙한 햇살이랄까 그냥 느낌적인 느낌이지만 곡식이 이 햇볕에  익어가고 있을꺼라는 막연한 느낌이 햇살속에서 느껴진다.  그렇다 할지라도 너무 덥다. 아니 뜨겁다. 아이스크림 사러가기 코카콜라 사러가기 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

 가끔 거울을 볼때면 내 얼굴이 맘에 들지 않을때가 있다. 커트머리 그럴때가 있다. 거울을 보며 내 얼굴이 맘에 들지 않을때... 물론 이뻐 보이지 않다는 소리다; 이쁘면 맘에 들지 않을리가 없지.. 다시 엄마 뱃속에 들어갈수도 없고 성형은 더더욱 할수도 없고 그럴때면 이런 생각이 든다. 헤어스타일을 바꾸면 정말 이뻐보일텐데.. 그래서 머리모양에 변화를 준다. 그렇다해도 똑같겠지만 조금이라도 달라진다면 조금은 이뻐졌으리라 착각을 하게 된다. 미용실에서 나오면서 착각이라는걸 알게 되면서 되뇌이는 말이 있다. "웃는 여자는 다 이뻐~~" 생긴게 딸린다면 웃으면 이쁠거라는 새로운 착각~!

 아침에 목욕탕을 가지 않은 날은 꼭 이렇고 있다. 누워서 핸드폰 보통 일찍 일어나는 편에 속한 사람중에 한사람이다. 6시쯤 아니면 그전에 일어나기도 한다. 그렇게 이른 시간에 대부분은 목욕탕을 가지만 그렇지 않은 날도 많다. 목욕탕을 가지 않은날은 핸드폰을 만지작거릴때가 많다. 날씨부터 운세까지 그러다가 유트브를 보다가 그만봐야지 하고 다시 눈을 붙여야겠다 생각할때면 어느새 시간은 2시간이 지난 후이다. 매번 후회하는 순간이지만 매번 같은 일을 반복한다. 차라리 목욕탕을 갈껄... 아니면 책이라도 봤으면 아침시간이 뿌듯했을건데.. 하면서 많이 후회를 하게 된다. 내일은 그러지 말아야지 하면서 다시 또 반복할지도 모르겠지만  핸드폰이랑 거리를 둬야겠다 다짐을 해본다.

오늘은 남편을 따라서 처음으로 스크린 골프장에 갔다. TV에서만 보던 그 공간! 커다란 화면에 초록 잔디와 푸른 하늘이 펼쳐지는데, 나도 모르게 "오" 소리가 나왔다. 골프둥절; 그런데 문제는… 골프채를 잡는 방법도 모르고, 게임 규칙도 전혀 모른다는 사실. 친구는 골프를 칠 줄도 모르면서 게임의 룰을 술술 설명하는데, 나는 그저 남편이 치는것만 보고 친구랑 수다만 떨었다. “이건 파3라서….” “아~ 그렇구나” (근데 파3가 뭐지?) “여긴 OB라서…” “아~ 그렇구나” (OB…는 오비맥주인가??) 결국 뭐가 뭔지 하나도 모르는 나는 꼭 마치 축구 규칙도 모르는 사람이 월드컵 해설 듣는 기분이 들었다. 그래도 좋은 점이 하나 있었다. 스크린 골프장은 골프 초보라도 부담 없이 체험할 수 있고, 룰을 몰라도 그냥 구경하는 것만으로도 재미있다. 다음엔 친구에게 ‘룰 강의’를 듣고, 나도 친구랑 골프에 입문해볼까 싶기도 하다. 골프를 몰라도 즐길 수 있는 스크린 골프장은 따라갈수 있으니까 가끔 따라가 볼까 싶다.

의자에 앉아 생각하는 모습을 그린 일러스트 반짝이며 빛나지만 한번 금이 가면 쉽게 원래대로 돌아가지 않은게 사람의 마음이다. 우리는 때때로 무심한 말로  혹은 무관심으로 그 유리를 깨뜨리곤 한다. 그래서 사랑한다면 마음을 주고 받는다면 더 천천히, 더 섬세하게 그 유리를 다뤄야 한다. 오늘도 나는 내 옆에 마을 한 조각을 두손으로 꼭 감싸 안는다.

  출처: 김은이 인터넷에서 재미있는 말이 있었다 ★솔로랑 커플의 차이   커플:  사랑해~ 보고 싶어~   솔로:  사랑~해보고 싶어;

  돈공부하는 여자아이 출처;김은이 요즘 유튜브나 서점에 가보면 베스트셀러의 상당수가 ‘돈’에 관한 책이에요. 유튜브 쇼츠를 켜도 1분 안에 부자 되는 법, 재테크 팁, 주식 이야기 같은 영상이 쏟아집니다. 그러다 보니… 저도 모르게 이런 영상들을 하나 둘 클릭하게 되더라고요. 처음에는 그냥 ‘재미로’ 봤는데, 이게 계속 보다 보니 돈에 대한 관심이 점점 커졌습니다. 솔직히 말해서, 가난하게 살고 싶은 사람은 없잖아요? 저도 마찬가지예요. 그래서 어느새 유튜브 알고리즘이 추천해주는 ‘부자 되는 방법’ 영상을 밤마다 챙겨보게 됐습니다. 부자들의 인터뷰, 재테크 강의, 블로그 수익화 노하우… 보다 보면 ‘나도 해봐야겠다’는 생각이 들지만, 막상 실천은 또 다른 문제죠. 그렇지만 저는 믿어요. 작은 관심이 습관이 되고, 습관이 결국 변화를 만든다고요. 오늘도 저는 유튜브를 켜서 새로운 돈 공부 영상을 재생합니다. 언젠가, 이 공부가 통장 잔고로 증명되는 날이 오길 바라면서요.

  출처; 김은이 비가 내리는 날이면 이상하게 커피 생각이 난다. 창밖 유리창에 맺힌 빗방울을 바라보며, 따뜻한 머그잔을 두 손으로 감싸쥔다. 한 모금 마실 때마다 커피의 깊은 향과 빗소리가 마음속 먼지를 천천히 털어내는 것 같다. 비 오는 날 마시는 커피는 평소보다 조금 더 진하고, 조금 더 감성적이며, 조금 더 오래 기억에 남는다. 오늘은 카페가 아닌, 집 창가에 앉아 커피를 마신다. 빗소리와 커피 향기, 그리고 나만의 시간. 이 순간이야말로 비 오는 날이 선물해주는 가장 큰 위로다.

일기처럼 블로그를 날마다 쓰려고 한다. 출처: 김은이 오늘 아침, 커피 한 잔 옆에 두고 “나 오늘은 블로그 조금 신경을 써야지!” 하면서 컴퓨터 앞에 앉았다. 처음엔 괜찮았다. 뭔가 쓸것도 같았고. 블로그 화면도 켜고, 제목도 써보고, 글 첫 줄도 딱! 썼다. 그런데… 허리도 아프고 앉아 있지를 못하겠드라고. 결국 난… 또 삼성패드를 들고  블로그는 뒷전이고 그림을 그렸다. 그릴때는 허리아픈게 없었으니까;; 신기하게도 그림 그리고 놀때는 아프지가 않았다. 그리는것도 블로그를 하고 있는 내 자신을 그려봤다. 누가 보면 “또 낙서하냐~” 하겠지만 나만 아는 이 소소한 행복이…  참 좋다.

  출처: 김은이 가끔은 아무 말도 하지 않는 게 가장 좋은 말일 때가 있어요. 오늘 누군가의 이야기를 듣다가 그만, 말을 끊고 말았어요. “그게 아니라…” 라는 말이 입에 맴돌았고 그 말을 참지 못하고 튀어나와 버렸죠. 상대방의 표정이 살짝 굳어지는 걸 느꼈어요. 그 순간엔 몰랐지만, 돌아와서 혼자 생각해보니 그 사람의 마음을 헤아리지 못했다는 게 너무나 부끄럽고 미안했어요. “내가 왜 그랬을까.” “왜 그렇게 급하게 말을 끊었을까.” 그 사람은 그냥 들어주길 바랐을지도 모르는데. 말은 기술이 아니라 태도고, 경청은 예의이자 존중이라는 걸 저는 뒤늦게 배웠어요. 다음엔 꼭, 귀를 먼저 열고 마음을 따라가기로 다짐합니다. 말보다 따뜻한 ‘경청’이라는 언어를 기억하면서요. 말은 마음을 전달하고, 경청은 마음을 받아주는 일. 진짜 대화는 그렇게 완성된대요 반성하며 마음을 정리할 땐, 조용히 음악을 들으며 따뜻한 차 한 잔 어떠세요? 심신을 차분하게 해주는 아이템들을 소개해요👇 ✅ 허브티로 마음을 달래보세요 향긋한 카모마일이나 루이보스티는 감정을 부드럽게 정리해줘요. ✅ 책한권으로 마음을 다스리는것도 좋아요 해당 링크는 쿠팡파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 받을 수 있습니다.